Мотивация |Функционал:гантели+блин|

Полная тренировка у меня на канале, ссылка ниже👇 ✅ Также другие мои ПОЛНЫЕ тренировки здесь👇 Тренировка на силу и скорость(ноги руки) ✅ 10 начинающих тренировок для новичков: ✅ ОФП, развитие выносливости : ✅ Школа бокса: ✅ Координационные упражнения для боксёра: ✅ 🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊 ✅работа с теннисным мячом ✅ - пневматическая груша ✅ - глухая защита ✅ - координация для боксер (упражнения) Также друзья подписываемся: Записывайтесь на групповые и индивидуальные тренировки в Центральный зал бокса по адресу: Владимирский пр. 19 ТЦ Владимирский пассаж 4 этаж Ваш тренер Александр Шмидт 🥊 #бокс #тренировка #функционал #дляБоксера #сила #скорость #выносливость #тренер #шмидтбокс #тренировкипобоксу #боксспб #boxing #boxingday #box #boxeo