СИМХАСАНА и СИМХАМУДРА

Эта асана прекрасно помогает для тех, кто имеет частые проблемы с горлом щитавидной железой, и так же для те,х кто хочет выглядеть моложе. Эта поза выделена в древнем йогическом тексте Йога Даршана как поза балансирующая три доши Вату Питу и Кафу. Поддержать канал: Об участии в онлайн занятиях спрашивайте по WhatsApp 37120024235.