Крутые упражнения, которые вы можете выполнять с минимальным оборудованием или вообще без него, они сделают ваш пресс сильным.
Крутые упражнения от старой школы Вестсайда, которые вы можете выполнять с минимальным оборудованием или вообще без него, они сделают ваш брюшной пресс очень крепким, а спину очень защищенной от получения травм.
25 minutes ago 00:01:47 1
27 minutes ago 00:07:48 4
2 hours ago 00:14:41 7
2 hours ago 00:01:58 1
3 hours ago 00:06:02 2.3K
4 hours ago 00:01:58 2
5 hours ago 01:06:08 11
8 hours ago 00:11:14 1
8 hours ago 00:05:51 1
10 hours ago 00:07:49 1
13 hours ago 00:01:11 1.1K
13 hours ago 00:02:04 1
13 hours ago 01:58:17 9
![[Илья Коршунов] Как соблазнять девушек из Азии не выходя из дома❓| @IlyaKopshunov & Влад #психология #секс #пикап](https://sun9-39.userapi.com/impg/g-tRrSHwZTzmhgFywqVm9HPr_zkXFEAdSF5eEg/aWLOzip0iXc.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=ab291fc2f0aaace8a83b9fe10839f3d8&c_uniq_tag=WWnr3wg6fIu3MsXS1CPDwC8UrEktiYqfU3ZEYQs4Law&type=video_thumb)
13 hours ago 00:52:38 3
![[Илья Коршунов] Как соблазнить девушку в маленьком городе❓| Денис Шатилов & @IlyaKopshunov #психология #пикап](https://sun9-19.userapi.com/impg/UIdq7egQV3faveSLqcZHOsGL3Z9Witt_aFvfMA/Gtd7UYD1944.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=4473c87a956f5131efe89b18d49fff58&c_uniq_tag=3fC-BmoVpcg1tCt8CCTa9kaqEHREEzg8CO6RT-x-pEw&type=video_thumb)
13 hours ago 01:03:15 1
![[Илья Коршунов] Как влюбить в себя девушку❓| Илья Васильев & @IlyaKopshunov #психология #пикап #отношения](https://sun9-7.userapi.com/impg/tb1LtcSsvyeJQFcraFwCpMdrgrvpekXx5kShag/5fvfPy_bJwQ.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=199f316a90f0b9ab65d709a6e9ddedb4&c_uniq_tag=4fy9YzIvy50_5aV6OWJE3daLllbVzesAssR_bY_oJMU&type=video_thumb)
14 hours ago 01:44:35 2
![[Илья Коршунов] Жизнь после Пикапа с Назаром Пилипко | Как не бояться познакомиться с девушкой❓ @IlyaKopshunov](https://sun9-23.userapi.com/impg/_Ez5tN6IT7Q4qeVX-TqEEeMPOzk0WsYL2nJyqw/Uo-QjP-MJ7Y.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=fb1fbbc930e33763daf58842026eda06&c_uniq_tag=7ktw02M-1F2tGav3m4I6OjLZYilLlF45r_k7o_UYzmQ&type=video_thumb)
14 hours ago 00:46:02 1
![[Илья Коршунов] Секс с девушкой из интернета от Виталия Сахарова | Что написать девушке❓ @IlyaKopshunov #отношения](https://sun9-7.userapi.com/impg/GQQDI24aZuGny0syRw_g_XQWpKztiX3kBhx8oQ/J0_bTcbR8zU.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=77cd503980e5bda4574021ab0e2d0846&c_uniq_tag=kibYk_YpH9hz903XZtPqf-5ff4FkBp2lzC-7nTtz8bU&type=video_thumb)
14 hours ago 01:10:48 1
![[Илья Коршунов] Как не попасть в под каблук❓Из-за чего девушка теряет интерес❓ @nazvan91 & @IlyaKopshunov](https://sun9-7.userapi.com/impg/FlwvA3rvKSFT69C0x6skiHcxBVj3vKW-dxl7aQ/CWpaBQW99h8.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=bf520c76e4e257444240af0ff13a06a4&c_uniq_tag=iMRiqdMeWW0UOmcgwUkuwGFwqHDAhbKhQcXqmkeRddY&type=video_thumb)
14 hours ago 00:51:18 2
![[Илья Коршунов] Как соблазнить девушку у себя дома❓Секс после знакомства в сети🔥 | Влад & @IlyaKopshunov #пикап](https://sun9-16.userapi.com/impg/v6YKz6qC5yAo76E_I8d8g0GlNKzavgpQgcxIIw/ULpAuH5Hz6U.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=acd17d6439e9204189e29d23197b569e&c_uniq_tag=eFN1cbTGRzisw9MoIcJm2xZaAuQbGXIWtHu9m6YdyZ8&type=video_thumb)
14 hours ago 01:24:37 1
![[Илья Коршунов] Как развить харизму❓| Роман Бутыркин @Roman_butyrkin & @IlyaKopshunov #психология #отношения](https://sun9-73.userapi.com/impg/0mZdBL7Wksbq159d6Mi6tWEfQckwzuS0kQ2mOQ/uTSh_QVYgVU.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=88abbca5ea82afd57e1ef5d6d721b4e4&c_uniq_tag=O5wKtn6oojlBNKg5-vm-I2pFfDDAEf6irMbLKi8HK1s&type=video_thumb)
14 hours ago 00:34:49 1
![[Илья Коршунов] Как заинтересовать девушку при знакомстве❓| Лев & @IlyaKopshunov #пикап #психология #отношения](https://sun9-73.userapi.com/impg/DE-GvN0Pebl4f0y1o1bX6OhIL9eHFfSiDZd4KQ/qpnZTolTqBk.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=2c4ebfec0a937e9ef0fe9c5c49972235&c_uniq_tag=cbMCqJT2MPYdlLkvFz29ezBt-7DriiJ7CFUWWwNnVAY&type=video_thumb)
14 hours ago 01:35:16 4
![[Илья Коршунов] Как понравиться девушке❓| Михаил @ОнаТвоя & @IlyaKopshunov #отношения #пикап](https://sun9-68.userapi.com/impg/-ajLj5j_T2fBr8uDs88LNtflov77y1L-U3R27Q/A9Yn1IOOVpM.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=8178820d621ec0c15741247a26a2280f&c_uniq_tag=Ztei04jAgSpBUgmsLqaLe-gjXuc2lfmr51_OnqELUEY&type=video_thumb)
14 hours ago 00:41:40 3
![[Илья Коршунов] Как стать интересным для девушек❓| Азамат Кинжигалиев & @IlyaKopshunov #отношения #продажи](https://sun9-33.userapi.com/impg/zsALDUZ_t0ovQDhhQtThLGxhZynLns6ZWj0CgQ/bzfsCgN30Uc.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=8e09b98e4b886415e15730099acdff7c&c_uniq_tag=q5qNsdld5gV40H0RjgaGfpOzCikwcUconxV1GmCaPD8&type=video_thumb)
14 hours ago 00:10:23 68