Протеиновая ленивая овсянка на скорую руку КБЖУ на 100 гр: 159.5/5.4/6.7/18.3 Ингредиенты: - овся
Протеиновая ленивая овсянка на скорую руку
КБЖУ на 100 гр: 159.5/5.4/6.7/18.3
Ингредиенты:
- овсяные хлопья 3 ст.л
- семена чиа 1 ст.л
- растительный протеин 2 ст.л
- сладкие ягоды горсть
- растительное молоко 100 мл для овсянки и 100 мл для чиа с протеином
- киви 1 шт
Подробнее:
Pressa24:
Рецепты:
Макияж:
Праздники: