Тренировка

Представь, идёшь по пляжу в купальнике и не закрываешь себя парео или накидкой, потому что ты выглядишь именно так как хотела, мечтала, делала. Каждое упражнение выполняем по 1 минуте 1. Статичный присед, поднимаем носочки 2. Планка 3. Ягодичный мостик 4. Скалолаз 5. Мишка косолапый 6. Выпады Попробуй без отдыха между упражнениями. Не получится, тогда дай отдышаться себе и продолжай. 4-6 кругов.