Упражнение «ПЛОВЕЦ» для здоровой спины, подвижных плечей

Первое упражнение для мотивационного чата «Полезные Привычки». Утром выходит новое упражнение. Каждые четыре дня мы объединяем их в утренний комплекс. Ссылка на чат Мой инстаграм Телеграм-канал Harmony Healing #здоровье #доброеутро #гимнастика #зарядка #зож