el yayı hand gripper captains of crush #3 (127 kg) full closing

Bilek önkol arka kol güçlendirme çalışması,bilek kalınlaştırma,bilek geliştirme hareketleri,forearm training,hand grippers,bilek yayı antrenmanı,bilek yayı kullanımı, önkol güçlendirme,bilek güçlendirme hareketleri,pençe tutuş gücü kuvvetlendirme,el yayı ile kavrama gücünü arttırma