Разминка для ленивых

У каждого человека , даже самого энергичного и любящего спорт , бывают моменты когда тренироваться леееень))). Но нужно!!! Тогда самое главное -превзойти эту лень и начать. А желание и настроение на тренировку придут сами собой. Самое главное, что после неё -придёт любовь к своему телу и гордость за то ,что эту лень вы превозмогли !!! В данном видео я предлагаю вам три в одном- вариант борьбы с ленью, вариант подъема настроения , а также разогрева тела и подготовки его к предстоящей физической нагрузке