Flat tatkar for beginners | Базовый таткар для новичков

Here is a small video for beginners about basic flat tatkar. Here I’m doing tatkar in 3 speeds - ekgun, dugun and chaugun in ascending from ekgun to chaugun and then in descending from chaugun to ekgun. Enjoy your practice 🙂 Небольшое видео для новичков как делать три базовые скорости флэт таткара: первую, вторую и четвёртую. Сначала я иду по нарастающей от первой к четвёртой скорости и затем от четвёртой возвращаюсь к первой. Удачи в практике!