Техника правильного бега. Инструктор welness-центра “Эффект бабочки“ о технике правильного бега

Рекомендации фитнес-инструктора welness-центра “Эффект бабочки“ по технике правильного бега. Основные ошибки при беге и правильная техника. 4 основных момента в технике правильного бега 00:00:33 Правильная постановка стопы при беге 00:00:59 Правильное положение корпуса при беге 00:01:25 Правильное положение рук при беге 00:01:40 Правильное положение плеч при беге