Куркума каждый день в течение месяца - что будет с организмом?
Выпуск подготовлен командой
Оглавление:
0:35 Польза куркумы
1:36 Очищение организма куркумой
7:20 Что произойдет с организмом, если употреблять куркуму каждый день?
9:35 Вред куркумы
10:29 Противопоказания к применению куркумы
#пользакуркумы #здоровьесберегающий
В состав куркумы входят все витамины группы В, витамины С, К, Е, а также куркумин, йод, железо, кальций и другие микроэлементы, обеспечивающие слаженную работу нашего организма.
Очищение организма куркумой
Вода с куркумой
Для приготовления очищающего напитка ½ ч.л. куркумы необходимо растворить в стакане теплой воды. Впоследствии можно увеличить количество куркумы до одной чайной ложки.
Принимать средство рекомендуется утром за 20 минут до еды.
Рекомендованная длительность курса ежедневного очищения – 2 недели (максимум месяц), после чего необходимо сделать перерыв на месяц, а далее вновь возобновить курс.
Лимонная вода с куркумой, медом и корицей
Состав средства:
• 1/3 ч.л. куркумы;
• ½ ч.л. меда;
• свежевыжатый сок половины лимона;
• 250 мл теплой воды;
• Щепотка корицы.
Способ приготовления:
• В теплую очищенную воду добавляем лимонный сок, мед, куркуму и корицу.
• Тщательно перемешиваем средство.
• Выпиваем напиток утром натощак.
Кефир с куркумой
Сочетание кефира и куркумы поможет в симбиозе с правильным питанием и физическими нагрузками избавиться от лишних килограммов.
Для приготовления кефирного напитка необходимо:
• развести чайную ложку куркумы в небольшом количестве горячей воды (это необходимо для того, чтобы специя полностью растворилась);
• смешать растворенную куркуму и 250 мл кефира;
• добавить для улучшения вкусовых качеств и жиросжигающих свойств щепотку корицы или чайную ложку меда.
Куркума противопоказания
Принимается средство один раз в день за час до сна в течение 7 – 10 дней.
Молоко с куркумой
“Золотое молоко“ – именно так называют жители Индии целебный напиток, основными составляющими которого являются молоко и куркума.
Рецепт молока прост:
• Разогреваем 250 мл молока до 90°С.
• Добавляем в молоко 1 ч.л. порошка куркумы.
• Тщательно перемешиваем средство.
• Даем молоку остыть до температуры 45 – 50°С.
• Добавляем чайную ложку меда.
• По желанию можно добавить в средство 1/3 ч.л. молотого перца.
Если молоко с куркумой принимается в профилактических целях, то пить его рекомендуется теплым один раз в день. Длительность курса составляет 3 недели, после чего показан недельный перерыв.
Для облегчения симптоматики во время простуды или бронхита данное средство можно употреблять 2 раза в день.
Куркума с перцем
Пиперин, входящий в состав черного перца, не только помогает усваиваться куркумину, но и приумножает его полезные свойства. Объединяясь, эти два вещества усиливают действие друг друга.
Как же принимать куркуму с перцем?
Вариант №1
• Кладем половину чайной ложки порошка куркумы и пятую часть чайной ложки черного молотого перца в рот.
• Сосредотачиваем смесь под языком и выдерживаем ее 15 минут (ротовая полость должна наполниться слюной).
• Сглатываем смесь, при этом Вы почувствуете легкий обжигающий эффект.
Рекомендуемый курс – месяц.
Данный вариант употребления куркумы с перцем считается наиболее действенным.
Что произойдет с организмом, если употреблять куркуму каждый день?
• Уменьшится чувство голода и тяга к сладкому.
• Ускорятся обменные процессы.
• Укрепится иммунитет.
• Нормализуется пищеварение.
• Снизится уровень сахара в крови.
• Стабилизируется давление.
• Пройдут головные боли и мигрень.
• Нормализуется сон.
• Уменьшится суставная боль при артрите и артрозе.
• Снизится количество вредного холестерина.
• Укрепятся сосудистые стенки, и очистится кровь в целом.
• Приостановится развитие раковых клеток.
• Улучшится функционирование желчного пузыря.
• Усилится отток желчи.
• Очистится от шлаков и токсинов печень.
• Активизируется мозговая деятельность, повысится концентрация внимания, улучшится память.
• Организм очистится от паразитов.
• Нормализуется стул: пройдут хронические запоры, и устранится диарея.
• Улучшится состояние волос, усилится их рост.
• Уменьшится количество угревой сыпи, кожа приобретет здоровый вид.
• Замедлятся процессы старения.
• Стабилизируется психоэмоциональный фон.
Вред куркумы
Если на фоне приема данной специи наблюдаются боли в животе, тошнота или диарея, уменьшите дозировку куркумы до половины чайной ложки в день и принимайте средство во время либо после еды.Если расстройство желудочно-кишечного тракта после уменьшения дозировки не проходит, а состояние ухудшается, если появляется рвота, откажитесь от приема куркумы.
Противопоказания к применению куркумы
• Индивидуальная непереносимость.
• Желчнокаменная болезнь.
• Камни в почках.
• Беременность и кормление грудью.
• Язвенная болезнь.
• Гепатит.
• Обострение холецистита, панкреатита, гастрита.
• Прием антикоагулянтов.
• Дети до 6 лет.
1 view
1033
287
2 months ago 00:05:54 1
Торт Мимоза от Камо. Вкусный десерт к чаю
2 months ago 00:00:15 1
Forever Active HA Гиалуроновая кислота в капсулах #форевер #ГиалуроноваяКислота #алоэверафоревер
2 months ago 00:13:09 1
5 блюд, которые я ем каждую неделю | ВЕГАНСКИЕ ЗОЖ РЕЦЕПТЫ
2 months ago 00:11:30 1
Кожа молодеет на глазах, холестерин и сахар в норме, кости и иммунитет крепкие! ЧУДО перловка!
2 months ago 00:12:41 1
Куркума - 5 ТАЙНЫХ свойств о которых НЕ ГОВОРЯТ ВРАЧИ
2 months ago 00:01:44 1
Курочка просто объедение! Простой и вкусный рецепт из курицы в мультиварке!
2 months ago 00:23:47 1
Иммунитет крепкий, холестерин и давление в норме, кожа молодеет на глазах, ЖКТ как часы! ЧУДО чеснок
2 months ago 00:12:13 1
Ноги больше не болят, волосы растут как сумасшедшие, не выпадают и морщины исчезли! ЧУДО Гвоздика!
2 months ago 00:13:09 1
КОГДА УСТАЛА, готовлю по этим рецептам: ПЯТЬ ЛЕНИВЫХ УЖИНОВ в одной посуде
2 months ago 00:09:54 1
Вкусный капустный квас со специями. Готовится легко.
2 months ago 00:07:13 1
КУРКУМА станет дефицитом, когда все узнают про ЭТОТ древний ЭЛИКСИР ЗДОРОВЬЯ, МОЛОДОСТИ и ИММУНИТЕТА
2 months ago 00:08:01 1
Харьковское (Союзное печенье) * Made in Kharkiv
2 months ago 00:01:00 1
🥒🫑🌶️Соус огуречно-горчичный релиш на зиму🥒🫑🌶️
2 months ago 00:20:52 1
Про истинное масло гхи и нетленное тело монаха
2 months ago 00:05:54 1
ЧЕСНОК станет дефицитом, когда все узнают про ЭТОТ древний ЭЛИКСИР ЗДОРОВЬЯ, МОЛОДОСТИ и ИММУНИТЕТА!
2 months ago 00:11:34 1
Солевые повязки творят чудеса
2 months ago 00:15:02 1
#МАРИНОВАННАЯ #ЦВЕТНАЯ #КАПУСТА на #ЗИМУ!! Все в #ШОКЕ от такой #КРАСОТЫ👌👌 #ЗАГОТОВКИ на #ЗИМУ🥦🥦
2 months ago 00:13:41 1
5 РЕЦЕПТОВ из капусты, которые должны быть у каждой хозяйки
2 months ago 00:09:22 1
ПОВТОРЯЮ КАЖДЫЙ ГОД! 4 лучших рецепта! Сладкий болгарский перец на зиму!
2 months ago 00:03:58 1
ТАКОГО МЯСА В МАГАЗИНЕ НЕ КУПИШЬ, ОЧЕНЬ ВКУСНО! БЫСТРО И ПРОСТО В МУЛЬТИВАРКЕ, КАК ПРИГОТОВИТЬ?
2 months ago 00:32:11 1
25 БЮДЖЕТНЫХ и БЫСТРЫХ УЖИНОВ - Ленивые УЖИНЫ на КАЖДЫЙ ДЕНЬ для ВСЕЙ СЕМЬИ!
2 months ago 00:16:56 1
ПОЛУФАБРИКАТЫ для особого случая: как всё успеть
2 months ago 00:04:10 1
Турецкая кухня.Покоряет сразу!Как приготовить турецкое пиде.Самое вкусное настоящее пиде.
2 months ago 00:06:58 1
Морщины исчезнут навсегда, а волосы растут как сумасшедшие и не выпадают! Подруги лопнут от зависти!