Куркума каждый день в течение месяца - что будет с организмом?
Выпуск подготовлен командой
Оглавление:
0:35 Польза куркумы
1:36 Очищение организма куркумой
7:20 Что произойдет с организмом, если употреблять куркуму каждый день?
9:35 Вред куркумы
10:29 Противопоказания к применению куркумы
#пользакуркумы #здоровьесберегающий
В состав куркумы входят все витамины группы В, витамины С, К, Е, а также куркумин, йод, железо, кальций и другие микроэлементы, обеспечивающие слаженную работу нашего организма.
Очищение организма куркумой
Вода с куркумой
Для приготовления очищающего напитка ½ ч.л. куркумы необходимо растворить в стакане теплой воды. Впоследствии можно увеличить количество куркумы до одной чайной ложки.
Принимать средство рекомендуется утром за 20 минут до еды.
Рекомендованная длительность курса ежедневного очищения – 2 недели (максимум месяц), после чего необходимо сделать перерыв на месяц, а далее вновь возобновить курс.
Лимонная вода с куркумой, медом и корицей
Состав средства:
• 1/3 ч.л. куркумы;
• ½ ч.л. меда;
• свежевыжатый сок половины лимона;
• 250 мл теплой воды;
• Щепотка корицы.
Способ приготовления:
• В теплую очищенную воду добавляем лимонный сок, мед, куркуму и корицу.
• Тщательно перемешиваем средство.
• Выпиваем напиток утром натощак.
Кефир с куркумой
Сочетание кефира и куркумы поможет в симбиозе с правильным питанием и физическими нагрузками избавиться от лишних килограммов.
Для приготовления кефирного напитка необходимо:
• развести чайную ложку куркумы в небольшом количестве горячей воды (это необходимо для того, чтобы специя полностью растворилась);
• смешать растворенную куркуму и 250 мл кефира;
• добавить для улучшения вкусовых качеств и жиросжигающих свойств щепотку корицы или чайную ложку меда.
Куркума противопоказания
Принимается средство один раз в день за час до сна в течение 7 – 10 дней.
Молоко с куркумой
“Золотое молоко“ – именно так называют жители Индии целебный напиток, основными составляющими которого являются молоко и куркума.
Рецепт молока прост:
• Разогреваем 250 мл молока до 90°С.
• Добавляем в молоко 1 ч.л. порошка куркумы.
• Тщательно перемешиваем средство.
• Даем молоку остыть до температуры 45 – 50°С.
• Добавляем чайную ложку меда.
• По желанию можно добавить в средство 1/3 ч.л. молотого перца.
Если молоко с куркумой принимается в профилактических целях, то пить его рекомендуется теплым один раз в день. Длительность курса составляет 3 недели, после чего показан недельный перерыв.
Для облегчения симптоматики во время простуды или бронхита данное средство можно употреблять 2 раза в день.
Куркума с перцем
Пиперин, входящий в состав черного перца, не только помогает усваиваться куркумину, но и приумножает его полезные свойства. Объединяясь, эти два вещества усиливают действие друг друга.
Как же принимать куркуму с перцем?
Вариант №1
• Кладем половину чайной ложки порошка куркумы и пятую часть чайной ложки черного молотого перца в рот.
• Сосредотачиваем смесь под языком и выдерживаем ее 15 минут (ротовая полость должна наполниться слюной).
• Сглатываем смесь, при этом Вы почувствуете легкий обжигающий эффект.
Рекомендуемый курс – месяц.
Данный вариант употребления куркумы с перцем считается наиболее действенным.
Что произойдет с организмом, если употреблять куркуму каждый день?
• Уменьшится чувство голода и тяга к сладкому.
• Ускорятся обменные процессы.
• Укрепится иммунитет.
• Нормализуется пищеварение.
• Снизится уровень сахара в крови.
• Стабилизируется давление.
• Пройдут головные боли и мигрень.
• Нормализуется сон.
• Уменьшится суставная боль при артрите и артрозе.
• Снизится количество вредного холестерина.
• Укрепятся сосудистые стенки, и очистится кровь в целом.
• Приостановится развитие раковых клеток.
• Улучшится функционирование желчного пузыря.
• Усилится отток желчи.
• Очистится от шлаков и токсинов печень.
• Активизируется мозговая деятельность, повысится концентрация внимания, улучшится память.
• Организм очистится от паразитов.
• Нормализуется стул: пройдут хронические запоры, и устранится диарея.
• Улучшится состояние волос, усилится их рост.
• Уменьшится количество угревой сыпи, кожа приобретет здоровый вид.
• Замедлятся процессы старения.
• Стабилизируется психоэмоциональный фон.
Вред куркумы
Если на фоне приема данной специи наблюдаются боли в животе, тошнота или диарея, уменьшите дозировку куркумы до половины чайной ложки в день и принимайте средство во время либо после еды.Если расстройство желудочно-кишечного тракта после уменьшения дозировки не проходит, а состояние ухудшается, если появляется рвота, откажитесь от приема куркумы.
Противопоказания к применению куркумы
• Индивидуальная непереносимость.
• Желчнокаменная болезнь.
• Камни в почках.
• Беременность и кормление грудью.
• Язвенная болезнь.
• Гепатит.
• Обострение холецистита, панкреатита, гастрита.
• Прием антикоагулянтов.
• Дети до 6 лет.
1 view
1034
287
1 month ago 00:00:08 1
Продукты питания, необходимые каждой женщине
1 month ago 00:23:47 1
Иммунитет крепкий, холестерин и давление в норме, кожа молодеет на глазах, ЖКТ как часы! ЧУДО чеснок
1 month ago 00:05:46 1
КАРДАМОН в каждый дом! Как кардамон поможет сохранить здоровье?
1 month ago 00:16:56 1
ПОЛУФАБРИКАТЫ для особого случая: как всё успеть
1 month ago 00:11:53 4
ОСЕННИЙ САЛАТ С ТЫКВОЙ - рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версия
1 month ago 00:03:45 1
Чеснок. Чеснок с медом. Для вашего здоровья. Универсальное лекарство. Рецепт.
1 month ago 00:12:02 1
Я сэкономила на еде и потратила только 1200 руб. Идеи экономного меню на три дня на семью из 4-х чел
1 month ago 00:08:14 1
Просто заворачиваю всё в пергамент! Даже духовка не понадобится!!!
1 month ago 00:00:56 1
Специи уничтожают бактерии и защищают клетки(продолжение2). #рекомендацииютуба #специи #бактерии
1 month ago 00:06:43 1
Вот что Творит Цикорий, если пить Каждый день
1 month ago 00:05:34 1
Вот как ПШЕНО влияет на организм! 90% людей этого не знают, а зря! Посмотри...
1 month ago 00:03:20 1
Боже как вкусно! Подсели всей семьей на эту вкуснятину! Невероятный рецепт Картошки в мультиварке!
1 month ago 00:02:44 1
Как Вкусно приготовить курицу на пару и рис в мультиварке - это бесподобно, так вкусно, что слов нет
1 month ago 00:01:30 1
Булочки из красной чечевицы и псиллиума
1 month ago 00:11:02 1
Чахохбили из курицы. Вкуснейшее блюдо на одной сковородке! Очень Вкусная Курица в соусе из овощей!!!
1 month ago 00:05:55 1
Моё самое любимое блюдо из курицы! Курица на пару в мультиварке! Универсальный рецепт на ужин
1 month ago 00:12:01 1
10 Рецептов из ФАРША! Такие Блюда из ФАРША можно готовить КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Что приготовить из Фарша!
1 month ago 00:34:59 1
25 ЛУЧШИХ Рецептов БЫСТРЫХ и ПРОСТЫХ УЖИНОВ - Ленивые УЖИНЫ на КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
1 month ago 00:32:11 1
25 БЮДЖЕТНЫХ и БЫСТРЫХ УЖИНОВ - Ленивые УЖИНЫ на КАЖДЫЙ ДЕНЬ для ВСЕЙ СЕМЬИ!
1 month ago 00:10:07 1
Праздничная РИСОВАЯ КАША с курагой и орехами
1 month ago 00:17:35 1
Теперь тесто всегда буду расстаивать в холодильнике👍 - Наша осенняя выпечка
1 month ago 00:10:12 1
Веганский салат Мимоза, который стоит попробовать. Праздничная советская классика!
1 month ago 00:11:44 1
Тёплая вода с Куркумой, каждый день Творит чудо с Вашим телом