Rutina ejercicios para tonificar el cuerpo | 20 minutos

♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥ RUTINA DE ABDOMINALES 10 MINUTOS Una rutina de ejercicios de 20 minutos para realizar en casa y conseguir un cuerpo perfecto! Una rutina que podéis realizar 3 veces por semana para perder peso. Podéis unir esta rutina a otras rutinas de cardio para ir cambiando los ejercicios. Podéis hacer los ejercicios mirando los vídeos 3 o 4 días a la semana. Iré subiendo más ejercicios para que podáis hacer como rutina mirando el vídeo!Espero que os sea de ayuda, dejar vuestro comentari