Плюс 35 кг за 3 месяца подготовки! Проходка моего онлайн ученика.
Прибавили 35 кг в сумме троеборья за три 3 месяца подготовки. В приседаниях плюс 10 кг, в жиме лежа плюс 10 кг и в становой тяге плюс 15 кг. Над техникой движений конечно ещё много надо провести работы, но результат уже радует.
2 weeks ago 00:08:02 1
1 month ago 01:31:39 1
2 months ago 00:02:27 1
2 months ago 00:15:31 1
3 months ago 00:12:12 1
3 months ago 00:46:54 1
3 months ago 00:47:12 1
3 months ago 00:10:50 103
3 months ago 00:20:55 1
3 months ago 00:37:11 1
3 months ago 00:13:06 5
3 months ago 00:19:36 1
4 months ago 00:25:43 1
4 months ago 00:13:03 1
4 months ago 00:16:16 1
4 months ago 01:52:03 1
5 months ago 00:48:59 1
5 months ago 01:36:44 1
5 months ago 02:16:12 1
5 months ago 02:16:12 1
5 months ago 00:25:22 3
6 months ago 00:05:49 1
6 months ago 00:51:18 1
6 months ago 01:16:15 1
