تمرين جهاز القرفصاء Squat السكوات لبناء وتقوية
تمرين جهاز القرفصاء Squat السكوات لبناء وتقوية عضلات الفخذين الامامية والخلفية فا ...
1 view
176
38
1 year ago
00:03:38
1
أفضل 6 تمارين الكابلات لبناء عضلات ظهر فولاذية
1 year ago
00:03:39
1
تمارين الصدر بالبار
1 year ago
00:03:40
1
كل ما تحتاج معرفته عن بدائل تمرين القرفصاءسكوات
7 years ago
00:01:59
1
اقوي تمرين اكتاف في الجيم و تكوير عضلة الكت
7 years ago
00:01:55
1
تمرين ظهر كمال اجسام للمحترفين كيفية الاد
7 years ago
00:01:29
1
تمرين باي وتراي ضخامة كيفية الاداء الصحيح
7 years ago
00:01:45
1
تمرين تراي ضخامه كيفية اداء سحب البار المت
7 years ago
00:02:00
1
اجهزة تقوية عضلات الفخذ تمرين جهاز الدفع ب
7 years ago
00:04:55
1
تمرينات عضلة السمانة تمرين جهاز الدفع بال
7 years ago
00:02:00
1
جهاز تمارين عضلات الفخذ تمرين الدفع بالسا
7 years ago
00:02:24
1
تمرين بناء تقوية الفخذين الامامي الخلفي ع
7 years ago
00:02:41
1
جهاز تمارين عضلات الحوض تمرين على اجهزة ال
7 years ago
00:02:14
1
تمرين جهاز Hack Squat لبناء وتقوية عضلات الفخذ الام
7 years ago
00:02:00
1
تمارين تقوية عضلة الفخذ الخلفية تمرين جها
7 years ago
00:02:18
1
تمرين جهاز القرفصاء Squat السكوات لبناء وتقوية
7 years ago
00:01:22
1
تمرين السحب لاعلى جهاز الكابل بار مستقيم ل
7 years ago
00:01:05
1
تمرين السحب من اسفل بالبار على جهاز الكابل
7 years ago
00:01:26
1
تمرين السحب بالحبل على جهاز الكابل من الاس
7 years ago
00:02:24
1
تمرين السحب العكسي على جهاز الهامر للظهر ل
7 years ago
00:02:33
1
تمرين السحب للخلف على جهاز المجنص جالس لبن
7 years ago
00:02:47
1
تمرين السحب لاسفل بار صغير على جهاز الكابل
7 years ago
00:02:15
1
تمرين السحب السفلي بالبار مستقيم قبضة واس
7 years ago
00:01:29
1
تمرين السحب الامامي بالبار المستقيم على ج
7 years ago
00:01:35
1
تمرين سحب البار مستقيم على جهاز الكابل لبن
Back to Top