Подкач ТБС💥

ВНУТРЕННЯЯ И ВНЕШНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА!⬅️🤗➡️ ✔️ ВНУТРЕННЯЯ поверхность бедра самая не используемая часть нашего тела в повседневной жизни. Именно поэтому она быстро теряет тонус и выглядит не самым лучшим образом. И дело даже не в весе или целлюлит, а в отрофии мышц, отвечающих за её подтянутость.🙄👇 В классическом танце есть такое понятие как выворотность, она проявляется не в способности максимально развести стопы врозь, а определенном строении тазобедренного сустава и эффективности работы внутренних мышц бедра.☝️ Даже если выворотность в суставе не достаточная, можно укрепляя эти мышцы достичь максимального разворота в бедрах, и, конечно же, привести в тонус наше желе.😂💗 ✔️ ВНЕШНЯЯ линия бедна, конечно не такая капризная как внутренняя, но доставляет также много хлопот своим хозяйкам. 😊 Причина возникновение “Попиных ушек“, как их иногда называют не всегда заключается в лишнем весе. За пропорции и красоту линий у нас отвечает генетической строение и тип телосложения. 🤔 Кр