Аджан Ньянадхаммо “Корни всех вещей“ Аудиокнига Буддизм Тхеравада

Опытный буддийский учитель лесной традиции Тхеравады делится опытом решения типичных вопросов и трудностей, возникающих в процессе обучения. В данную озвучку добавлена глава о медитации при ходьбе. Перевод Алексея Архипова. Оглавление и тайминги: 4:43 Глава 1. Праздные мысли 1:08:31 Глава 2. Буддизм и сверхъестественные явления 2:35:02 Глава 3. Сила веры 3:07:46 Глава 4. Корни всех вещей 4:06:30 Глава 5. Медитация при ходьбе: 4:12:31 Пять благотворных эффектов 4:13:38 Развитие выносливости для дальних переходов 4:15:38 Развитие выдержки 4:18:53 Польза для здоровья 4:20:15 Улучшение пищеварения 4:21:40 Усиление сосредоточения 4:24:32 Подготовка к медитации при ходьбе 4:27:12 Подготовка тела и ума 4:31:51 Объекты медитации для осознанной ходьбы 4:32:34 Осознанность позы ходьбы 4:45:05 От сидячей медитации к тропе для медитации ходьбы 4:47:24 Выбор мантры 4:50:33 Созерцание жизни как она есть 4:52:33 Памятование щедрости и добродетели 4:55:49 Памятование природы тела 5:01:49 Прочие созерцания 5:02:44 Мудрое применение созерцания 5:05:14 Заключение 5:08:10 Глава 6. Духовные способности