Musique thérapeutique pour DORMIR - Sons binauraux, ondes thêta

“Cet audio pourra changer votre vie“, disent certains, parlant des sons binauraux. S’il est sage d’être plus modeste, il est néanmoins vrai que les ondes cérébrales ont une influence sur notre état, physique, psychique, et que la musique peut avoir une vraie valeur thérapeutique ajoutée. Cette musique a un impact très positif sur le stress, angoisses, anxiété, et favorise un sommeil profond et réparateur. La musique binaurale, c’est une technique qui consiste à diffuser de façon simultanée deux fréquences sonores différentes pour créer la perception d’une nouvelle tonalité de fréquence unique. C’est cette combinaison musicale qui va permettre aux deux côtés de votre cerveau de se connecter et de travailler ensemble. Une brève explication sur les 5 types d’ondes : Lorsqu’il est en veille active, notre cerveau émet surtout des ondes rapides, dites bêt