СТРЕСС Встреча 1

«Даже в состоянии полного расслабления спящий человек испытывает стресс… Полная свобода от стресса означает смерть.» Ганс Селье Сегодня слово «стресс» находится на пике популярности и исследуется большим количеством ученых: психологов, физиологов, социологов, медиков. Ряд исследований доказывают, что он вызывает болезни сердечно-сосудистой системы и даже может привести к образованию раковых клеток. Другие доказывают, что такая встряска психики может привести к невралгии и депрессии. Так или иначе, психологи призывают к борьбе со стрессом. С чего начать и что конкретно нужно сделать, попробуем разобрать более детально с 🔥Дюжиновой Светланой🔥 - Психологом -консультантом, - арт-коучем, - МВА в управлении персоналом