ФИЗКУЛЬТМИНУТКА (КОМПЛЕКС № 1)

КОМПЛЕКС № 1 О том, что нужно уделять внимание своему здоровью и выполнять физические упражнения, знает каждый. Но только все ли мы следуем этому известному совету? Чтобы физкультура стала неотъемлемой частью жизни, привыкать к ней нужно с детства. К слову, здоровый образ жизни сейчас популярен среди молодежи, что не может не радовать. В этом месяце инструкторы физкультурноспортивных центров запустили новый проект, направленный на ребят школьного возраста. Кстати, если вы работаете в офисе, то вам он тоже подойдет. Во время уроков в классе и выполнения домашней работы ребенок постоянно находится в «сидячем» положении, что неблагоприятно отражается на формировании осанки и укреплении позвоночника. Многие педагоги между занятиями делают короткие разминки с учениками, однако инструкторы предлагают легкий комплекс упражнений, составленный работниками отрасли физической культуры и спорта. Разминка займет несколько минут, зато польза от нее будет неоценимой. Упражнения подобраны таким образом, чтоб