Если вы работаете за компьютером, рекомендуется каждый час делать перерывы на 10–15 минут, чтобы сохранять продуктивность и избегать выгорания.
Чтобы избавить вас от лишних дум, какое упражнение поделать, я уже всё придумала за вас.
Включайте видео и повторяйте.
#йога #перерыв #легкие_упражнения #разминка #10минутйоги #сделай_сейчас
945 views
954
296
3 months ago 00:28:07 6
Женское счастье. Имрам о том, что лежит в основе женской гармонии
3 months ago 00:04:55 1
Как избежать тяги к сладкому? 🍬🚫
3 months ago 00:49:26 1
ТЫ НЕ ПОВЕРИШЬ! Как похудеть на 16 кг? | Любовь Ким #психолог #похудение #podcast #йогасмеха #смех
3 months ago 00:54:02 1
КТО Я? - Фильм про Самадхи меняющий сознание! Посмотри и ты не будешь прежним
3 months ago 01:17:43 1
Как рождался лучший бутиковый отель на Волге? Елена Маньенан и её Частный визит.
3 months ago 00:30:10 1
Какие 7 качеств приведут вас к росту | Процветание в современном мире | Над чем работать.
3 months ago 01:11:25 3
Онлайн Встреча - Управление Временем - Взаимоотношения - Раджа Йога
3 months ago 01:06:04 2
СИЛА ПРЕДНАЗНАЧЕНИЯ | Жить Совершенно По-Другому | ПОСТРОЕНИЕ ЦЕЛИ
3 months ago 00:57:34 1
Лицо не может стареть, если делаешь ЭТО. Омоложение лица сильнее ботокса. Анастасия Дубинская
3 months ago 00:15:44 1
Делаю 7 минут в день - ПОЯСНИЦА больше НЕ БОЛИТ !Квадратная мышца поясницы РАСТЯЖКА И УКРЕПЛЕНИЕ
3 months ago 00:15:13 1
КАК СОЗНАНИЕ МЕНЯЕТ РЕАЛЬНОСТЬ И КАК ЭТО МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ
3 months ago 00:03:32 2
Андріана - Зорі падали (Official Music Video)
3 months ago 01:39:08 1
Секреты счастья: история просветленных
3 months ago 01:09:39 1
Эфир 3. Йог Атма Прем Гири. Ответы на вопросы
3 months ago 01:04:01 1
Питание. Дыхание. Мышление
3 months ago 02:35:53 1
Эфир 1. Садху Никита Машкин
3 months ago 00:27:42 1
Финансовое благополучие
3 months ago 01:24:06 1
Асель Машанова - Как чувствовать своего партнера?
3 months ago 01:09:39 1
Эфир 3. Гималайский йог Атма Прем Гири отвечает на вопросы