ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКА | Йогалатес | ФИТНЕС ДОМА

Йогалатес - тренировка совмещает в себе силу и гибкость, осознанность в каждом движении, компенсирующая работа (напряжение - расслабление), работа с дыханием. Для среднего уровня практикующих. Хороший микс йоги и пилатеса в одной тренировке. ТРЕНИРОВКИ НА ПЛАТФОРМЕ “ZOOM“: В “Zoom“ мы проводим дополнительные онлайн-тренировки с тренерами из фитнес-клуба Super Gym. На этой платформе тренер видит, как вы выполняете упражнения через веб-камеру, и может корректировать вас во время тренировки. VK: https://vk.