СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО без оборудования (с разминкой) 17 МИН | FULL BODY WORKOUT AT HOME

Представляю вам вариант силовой тренировки на все тело, благодаря которой вы включите в работу мышцы спины, живота, рук и хорошенько проработаете мышцы ног! 😊 🤍 Telegram: 🤍 Instagram: 🤍 VK: 🤍 Email: nastyaftjmc@ ——————————————— ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, если у Вас есть противопоказания или болевые ощущения в суставах. Если Вы почувствуете боль или дискомфорт в любой момент во время этой тренировки, Вы должны немедленно остановиться. Выполняя эти упражнения, Вы делаете это на свой страх и риск. Используя это видео, Вы понимаете и соглашаетесь с тем, что автор видео не несет ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в результате этой видео-тренировки.