dehnen | Entspannung & Beweglichkeit

02:19 hinten und unten spürt die dehnung in 03:22 dehnung in deiner rechten flanke und 05:58 und rechts für die dehnung vor allem im 07:06 dehnung in deiner bauchdecke atme tief 08:55 dehnung vor allem einer rechten hüfte 11:58 nim war wo die dehnung besonders 12:59 vorn spült die intensive dehnung in 14:32 daraus resultierende dehnung in deinen 16:00 dehnung im rechten handgelenk und 16:20 weg wir auch hier die dehnung in deinem 16:48 für die schulter dehnung hier noch 17:49 bleiben noch ein atemzug für die dehnung 18:12 selbst dehnung strecke deine rechten arm 19:43 auf dein linkes ohr um die dehnung sanft 19:58 die wundervolle dehnung im hals- und 20:24 die dehnung sanft zu verstärken 20:39 für die dehnung im schulter und 22:02 die dehnung deiner bein rückseiten und