Механизмы перетренировки при напряженных физических нагрузках. Золотая лекция Андрея Мельникова

Новую серию проекта «Золотая лекция» представляет доктор биологических наук, заведующий кафедрой физиологии РГУФКСМиТ Андрей Александрович Мельников. Тема: «Современными физиологическими механизмами развития дезадаптации (перетренировки) при напряжённых физических нагрузках» «Золотая лекция» — международный просветительский онлайн-проект, запущенный РГУФКСМиТ, базовой организацией государств-участников Содружества Независимых Государств. В нём участвуют топ-представители научных школ и ведущие преподаватели нашего университета. РГУФКСМиТ. Содержание лекции: 00:03 - вступление 01:01 - план лекции 01:12 - что такое процесс адаптации 01:53 - стадии адаптации к физическим нагрузкам: срочная, переходная, устойчивая, переадаптация 05:19 - стадия дезадаптации (или переадаптации) 06:24 - как много элитных спортсменов становились перетренированными? 09:33 - проблема перетренировки: длительность восстановления и потеря спортсмена 10:38 - научные проблемы перетренировки 11:41