Хатха йога. Укрепляем кисти

Часто приходится встречаться с ситуацией, когда причиной невозможности сделать целый ряд силовых асан (большей частью балансов, но не только. Это и випарита карани и маюрасана) являются слабые кисти рук. Чаще всего в такой ситуации и руки недостаточно крепкие, но именно нехватка запаса силы в кистях для удержания тела, не даёт в принципе и продвигаться в укреплении рук и как дальнейшее следствие выполнении асан. сайт: группа: skype: patalakh13