help box | ЗДОРОВАЯ СТОПА-ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК #1 |Расслабление голени

Урок поможет улучшить венозный отток и интегрировать в работу многие “спящие“ участки вашего тела. Проработка мышц стоп поможет включить в работу другие мышцы тела, связанные по миофасциальному меридиану. Больше практик на Задача практик экосистемы Urban dzen - за небольшое время привести тело и психику в состояние сконцентрированного покоя. Мы хотели сделать акцент не столько на отстройке техники (хотя и это важно), сколько на состоянии и ощущениях человека. Каждое занятие разработано экспертами в области йоги, медитации, психологии, медицины, йогатерапии и well-being практик, чтобы создать единую экосистему для решения проблем жителей современного города: - Ментальные и эмоциональные трудности: выгорание, депрессия, тревожность, апатия, низкая концентрация внимания, бессонница и хронический стресс. - Нарушения функциональности тела как следствие малоподвижного образа жизни или регулярной работы сидя. Онлайн платформа Urban dzen - сохранить состояние дзен в б