ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА НЕДЕЛЮ | Марафон #ЭкспрессПресс | 5 тренировка – КОСЫЕ МЫШЦЫ

Плоский живот за неделю. Марафон Экспресс Пресс: 5 тренировка - косые мышцы пресса. На сегодняшней тренировке мы прокачаем косые мышцы живота. Все упражнение на косые мышцы живота в данной тренировке абсолютно безопасны для вашей талии, они не только НЕ сделают вашу талию шире, а наоборот, помогут избавиться от боков и живота в целом. Так что готовимся к тренировке и ВПЕРЕД за плоским животом и тонкой талией!)) *НО ПОМНИТЕ: плоский живот достигается путем триады: питание силовые тренировки кардио. Так что ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ МАРАФОНА ➟ и получай меню на НЕДЕЛЮ для лучшего результата! А также после данной тренировки обязательно сделайте это кардио: СУТЬ МАРАФОНА Экспресс Пресс: Вас ждет 7 Жиросжигающих Высокоинтенсивных Тренировок в течение одной недели, которые изменят ваши животика до неузнаваемости! Все, что от вас требуется, это: - скакалка (для кардио) - фитнес резинка - фитбол - и ваше желание РАБОТАТЬ!