Сеситив. Круг, треугольник.

Для его выполнения нам понадобятся две ручки и лист бумаги. Задача состоит в том, чтобы рисовать на листе одновременно одной рукой фигуру круга, а другой рукой фигуру треугольника. Движения должны начинаться и заканчиваться одновременно, не совершая остановок и пауз. Нарисовали одну пару, переходим к рисованию другой пары фигур на этом же листе в стороне. И так далее. Необходимо научится рисовать качественно. Круг должен быть похож на круг и быть без углов, а треугольник должен быть похож на треугольник с тремя углами. Всего существует четыре направления движения рисования фигур: Обе фигуры рисуются по часовой стрелке. Обе фигуры рисуются против часовой стрелке. Одна фигура рисуется по часовой, а другая против часовой стрелке. Наоборот, одна фигура рисуется против часовой, а другая по часовой стрелке. Выбирается любой удобный для себя вариант и оттачивается техника. Нет разницы, какая фигура, в какой руке. При достижении хорошего опыта сбалансируется полушария мозга и укрепится ЦНС, в результате все направления будут получатся качественно, даже если до этого вы практиковали лишь один вариант направления рисования фигур. Сознание будет более бдительным и одновременно контролировать два полушарных состояния и две руки одновременно. Ясность, концентрация и присутствие внимания многократно усилятся. Научившись этому упражнению качественно. Важна не скорость а качество. С опытом можно увеличивать скорость одновременного рисования фигур не влияя на качество и вы можете проверить себя в нормативе концентрации, ясности внимания и гармонизации полушарий мозга. Для этого упражнение выполняется на время. Фигуры рисуются в течение 1 минуты. Если вы в течении этой минуты успели нарисовать только три пары, обязательно учитываются только качественные изображения (круг и треугольник), то это плохо. Семь качественных пар нарисованных изображений в течении 1 минуты – это минимальная норма баланса и ясности, которая должна быть у человека. Десять качественных пар изображений и выше – это отличный результат. Этот норматив в 10 пар изображений входит в аттестацию 1-го уровня системы Сварга «Свод Здравы». Чем больше пар изображений – тем лучше и определяет проработку вашего мозга и сознания, но помните, самое главное, это качество фигур! С самосовершенствованием в сенситивном тренинге вы начнете замечать увеличение способностей интеллекта, памяти, бодрости, жизнерадостности, координации, успокоении ума, психики и усиления концентрации, ясности сознания и бдительности.