Овсяно тыквенный Кекс для снижения веса и диабетиков

2 стакана овсяных хлопьев. Вы можете использовать любую овсянку. Овсянка и тыква очень полезны. Я использую овсянку, которую не нужно варить. наполнить водой. примерно 1,5 стакана. хорошо перемешать. Оставьте на 10 минут. Пожалуйста, подпишитесь на мой канал. Ваша поддержка очень важна для меня. 1/4 тыквы. чистить. Тыква – натуральное средство для очищения организма. Тыква используется для удаления жидкости. улучшить пищеварение. А также в качестве мочегонного средства. Я очень люблю тыкву. У меня 440 грамм тыквы. Натереть на крупной терке. Тыква используется в лечебных диетических программах. для улучшения зрения. Нарушение обмена веществ, гипертония, туберкулез. Он также эффективен в профилактике рака. ты любишь тыкву? Напишите в комментариях. Овсяные хлопья набухли от воды. 2 ст л подсластителя. 1 чайная ложка разрыхлителя. Хорошо перемешать. подсластитель должен раствориться. 1 чайная ложка ванильного экстракта п