САХАР, КОТОРЫЙ НЕ ПОВЫШАЕТ САХАР В КРОВИ

Существуют разные виды сахаров: глюкоза, фруктоза, лактоза и другие. Фруктоза не повышает сахар в крови, поэтому ее разрешают диабетикам. Но действительно ли фруктоза безопасна? В этом видео Доктор Берг разбирает: ▪️ как фруктоза влияет на организм; ▪️ в каких фруктах практически нет сахара. Фруктовые соки и лимонады – лидеры по содержанию фруктозы. Вот почему ожирение печени диагностируют у многих детей. Отучить себя и близких от вредных напитков вам поможет книга рецептов Доктора Берга «Полезные напитки». Вас ждут более 50 рецептов: ✅ витаминных смузи; ✅ напитков-десертов; ✅ прохладительных коктейлей; ✅ необычного чая и кофе; ✅ согревающих напитков. Эти напитки: 💯 соответствуют здоровому питанию; 👍 понравятся детям; 🥑 подойдут для кето-диеты; ⏱ некоторые можно пить во время голодания. Ссылка для покупки книги ➡️