Йога-нидра и дыхательные практики.
Четверг, 7 ноября, 20:30-22:00
Четверг, 7 ноября, 20:30-22:00
Йога-нидра и дыхательные практики.
Йога-нидра, как метод глубокой интраспекции, отлично сочетается с осознанием дыхательных процессов и использованием дыхания, как медитативной практики.
Первая часть занятия - дыхательная разминка, активные пранаямы.
Далее - изучение нюансов дыхания в положении лежа, наблюдение за тактильными ощущениями, ритмом дыхания.
Практика сопровождается звуком чаши.
Завершение - растворяющееся- растворяющее дыхание - кевала кумбхака.
Самадхи, одна из стадий.
🔺 ОЧНО
Стоимость и запись:
🔺ОНЛАЙН
➡️ВК
Стоимость онлайн участия донейшн (добровольная оплата) переводить по номеру телефона (сбер, тинькофф) после занятия.
Тел 79217447528
◽️ Расписание регулярных занятий:
Понедельник 19:00-20:30
Четверг 20:30-22:00
(Возможны изменения в расписании, следите за новостями)
◽️ Адрес студии:
Кронверкский проспект, арка дома 27, в первом дворе подъезд #2, коричневая дверь леве е ломбарда; набрать кв. 46, на лифте 7-й этаж направо.
Студия Йоги
343 views
195
36
1 week ago 00:34:23 333
ЙОГА НИДРА с Владимиром Дувановым | 20 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class
2 weeks ago 00:18:17 34
Медитация для снятия стресса и восстановления сил. Йога-нидра. Музыка ветра.
2 weeks ago 00:35:53 357
ЙОГА НИДРА с Владимиром Дувановым | 13 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class
2 weeks ago 00:03:29 1
15.5см 236 ГцЛя#. Кованая поющая чаша для медитации и сеансов звукотерапии, шавасаны и йога нидры.
2 weeks ago 00:03:48 4
17.3см 210 Соль#. Кованая поющая чаша для медитации и сеансов звукотерапии, шавасаны и йога нидры.
2 weeks ago 00:04:10 4
17.5см 160 ГцРе#Ми.Кованая поющая чаша для медитации и сеансов звукотерапии, шавасаны и йога нидры.
2 weeks ago 00:04:09 1
17.7см 186 ГцФа#. Кованая поющая чаша для медитации и сеансов звукотерапии, шавасаны и йога нидры.
2 weeks ago 00:02:48 1
14.5см 351 ГцФа. Кованая поющая чаша для медитации и сеансов звукотерапии, шавасаны и йога нидры.
3 weeks ago 00:12:22 3
Йога нидра - глубокое расслабление. Теория и практика
3 weeks ago 00:47:37 9
Йога нидра. Теория + практика
3 weeks ago 00:35:52 2
йога-нидра для беременных
3 weeks ago 00:08:56 47
HOLI STUDIO - йога-нидра для глубокого сна и перезагрузки с Екатериной Рябовой
3 weeks ago 01:21:26 343
Йога-нидра и дыхательные практики.
Четверг, 7 ноября, 20:30-22:00
3 weeks ago 00:37:48 453
ЙОГА НИДРА с Владимиром Дувановым | 6 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class
3 weeks ago 00:58:17 41
Практика Лимфа йога. снимает напряжение и отечность с конечностей, разминает суставы
3 weeks ago 01:29:36 521
Шри Шри йога выходного дня, онлайн мастер-класс
4 weeks ago 00:00:07 206
Йога-нидра и Релакс-йога c Оксаной Роговойtan video
4 weeks ago 01:22:50 286
Йоганидра. Теория и практика
4 weeks ago 00:33:19 522
ЙОГА НИДРА с Владимиром Дувановым | 30 октября 2024 | Онлайн-тренировки World Class