Дорогие мои!
Наконец-то я сняла это видео 🤪
Ведь так много клиентов просили его у меня.
Ну, приготовились! Ловите....🙌🙌🙌
Миофасциальный релиз грудных мышц на роллере🤩
Обещаю эффект будет сразу 💯
Поэтому пробуйте, пишите свои ощущения и практикуйте вместе со мной❤️
И конечно приглашаю вас ко мне на занятия:
- групповые занятия утро/вечер;
- Персональные занятия онлайн/офлайн;
- А так же закрытый онлайн клуб ФИТНЕС ЙОГИ, всего за 1990₽/мес.
Где видео остаются с вами но всегда, комплексы так грамотно построены, что вы занимаетесь дома всего 10-20-30 минут в день и вы получаете 💯 результат.
Уйдут оттенки✔️
Улучшится осанка✔️
Диастаз сойдется✔️
Улучшите работу стоп✔️
Уйдет боль в суставах, спине, шее, между лопатками ✔️
Наладится работа кишечника✔️
Уйдут боли при менструации✔️
Ссылка на онлайн клуб ⬇️⬇️⬇️⬇️
Музыка: Swallow
Музыкант: EnjoyMusic
Сайт:
1 view
94
34
2 months ago 00:16:23 1
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И СНЯТИЯ СТРЕССА. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - ЭТО КАК?!
2 months ago 00:01:00 1
ПОЧЕМУ БОЛИТ ПОЯСНИЦА ? (Человек Пенфилда)
2 months ago 00:27:57 1
Балетная тренировка Barre
2 months ago 00:10:31 1
Миофасциальный релиз что это? Комплекс упражнений с роликом для МФР
2 months ago 00:25:39 1
Самомассаж всего тела / Миофасциальный релиз (МФР). Комплекс упражнений с роликом
3 months ago 00:06:25 1
СИЛЬНАЯ БОЛЬ В ОБЛАСТИ ЛОПАТКИ 🚑 ШИРОЧАЙШАЯ МЫШЦА СПИНЫ 🔴 АНАТОМИЯ, ФУНКЦИИ, ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ
3 months ago 00:17:10 1
Как ИЗБАВИТЬСЯ от БОЛЕЙ после тренировки ≡ Ролик массажный (фоам роллер)
3 months ago 00:25:37 1
Пилатес для спины, осанки и здорового позвоночника. Лучшие упражнения для спины [Фитнес с Вероникой]
3 months ago 00:19:00 1
МФР ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ/ КАК ВЫБРАТЬ РОЛЛ / МФР НА НОГИ / СОНЯ СОЛДАТОВА / УБИРАЕМ БОЛЬ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
3 months ago 00:32:08 1
Легкая тренировка на каждый день. Пилатес + МФР
3 months ago 00:52:31 1
Упражнения от сутулости 🔥 Разбор техники МФР и “сухое плавание“ для осанки
3 months ago 00:02:01 1
Боль по передней поверхности бедра.Из программы онлайн обучения Мягкие техники мануальной терапии .
4 months ago 00:18:42 7
Сутулость, проблемы с тазовым дном и дыханием, вываливающийся живот уйдут после ЭТОГО МФР-комплекса
4 months ago 00:19:49 1
Силовая тренировка НА ВСЕ ТЕЛО с собственным весом. Силовая для новичков без оборудования
4 months ago 00:04:04 1
Разминка и заминка широчайшей и мышц груди. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым. Выпуск 8
4 months ago 00:06:14 1
Разминка и заминка поясницы и мышц спины. МФР. Выпуск 1. Раскатка с Алексеем Немцовым
4 months ago 01:56:45 1
Правильное дыхание, зажатые мышцы, йога, боль в шее, спине, стопах и полезные упражнения
4 months ago 00:16:54 1
Подтянуть грудь дома за 5 МИНУТ | Результат ГАРАНТИРОВАН, если делать ЭТОТ массаж каждый день
4 months ago 00:42:39 1
МФР с мячом | вводная тренировка из курса “Здоровая спина“
5 months ago 00:04:54 7
Всего 3 упражнения и тело подтянется🔥МФР-комплекс на каждый день от ДРЯБЛОСТИ, ОТЕКОВ и ЦЕЛЛЮЛИТА.
5 months ago 00:12:19 2
КАК ПОХУДЕТЬ В РУКАХ! Тренировка от ОБВИСШИХ РУК и ДРЯБЛЫХ ПОДМЫШЕК. Как подтянуть кожу на руках
5 months ago 00:58:33 1
МФР | Мио-фасциальный релиз| Расслабление | Cамомассаж | 55 минут
5 months ago 00:10:53 1
Если болит в грудном отделе или в области лопаток эти упражнения вам помогут!
5 months ago 00:22:30 1
Упражнения для поясницы. Расслабление, вытяжение, укрепление.