Предотвратить #ИНСУЛЬТ за 5-10 лет ДО появления #Гомоцистеин
Для снижения ГОМОЦИСТЕИНА нужно комплексом три эти витамина
Витамины В6 (P5P)
Витамин В9 (метилфолат)
Витамин В12 (метилкобаламин или гиброксикобаламин)
TMG (триметилглицин)
Можно уже готовые формы или собирать по отдельности
вот эти себя хорошо показали, эффективно
1)
2)
к нему надо еще триметилглицин
3)
4)
Отдельно В6
Отдельно В9 в метильной форме
Отдельно В12
для тех, кому метилкобаламин по генетике не усваивается, можно аденозил каоаламин гидроксикобаламин
или такой
ДОПОЛНИТЕЛЬНО ВАЖНО лечить кишечник. Начните с этих шагов, нормализации желчеоотока
Качественный отток желчи-это ОСНОВА здоровья ЖКТ и решение многих проблем с кожей, волосами, щитовидной железой. Почему?
-Желчь санирует 12-ти перстную кишку, обжигая яйца паразитов, которые проскочили с пищей,
-Не дает прикрепится бактериям к стенкам кишечника, вызывая вздутие, запор, изжогу и вонючий пот (как следствие)
- без текучести желчи не усваиваются все жиро-растворимые витамины А, Е, D3, K) Это все витамины красоты, для кожи, волос,зрения...
-без желчи не усваиваются полезные ЖИРЫ из пищи, а значит нет субстрата для производства нейромедиаторов (химических веществ, передающих импульс от нервных клеток к мышцам и между собой)
-при застое желчи выходят из строя печень, именно она продуцирует желчь, а это значит, что все процессы само-очищения детоксикации страдают.
-с желчью выходят метаболиты эстрагенов, побочные продукты производства гормонов. Этот весь шлак, побочные продукты с утренним калом должны спустится в унитаз. Ан нет! Есть запор, задержка стула, стоит желчь, стоят в печени ваши токсины((
Желчь делает много чего, и заботиться о ее песперебоной подаче -то с чего надо начать.
----------
Если было полезно и Вы нашли ответ на свой вопрос ,
поблагодарите меня донатом по ссылке
~~~~~~~~~~~
Мероприятия по стимуляции желчеоттока в домашних условиях:
1. Стакан горячей воды (42 градуса) натощак
2. Глубокие наклоны перед завтраком (резко, с выдохом, чтобы передней поверхностью бедра коснуться груди)
3. Вводить жирную пищу аккуратно, наращивая обьемы, но уменьшая при этом углеводы
Правильные жиры это :
-топленое сливочное масло (масло гхи)
-органик не рафинированное кокосовое масло
Органик, и дешевле чем в магазинах
или вот еще вкусное
-масло авокадо, цельное авокадо
я беру такое, выгоднее чем покупать авокадо фруктом
-оливковое масло (в темном стекле)
лучше органик, особенно детям
Если плохо переносите жиры, на время вводите ферменты для эмульгирования (переваривания жиров),
Липаза:
или Липазу в составе других ферментов (очень эффектвиные)
и/или бычью желчь (тем, кому удалили ЖП)
---------------------------------
Из БАД что попить для текучести желчи и очистки печеночных протоков от сладжа (песка)
1. Силимарин . Дешево и эффективно
2. Этот подороже, но доза выше в 3 раза, хорош тем, кому удалили ЖП)
3. Омега 3 в дозировке 1000 мг проверенных производителе без остатков ртути
или такой с вит Д3 в составе сразу
или это (огромная банка на всю семью и несколько форм омеги для лучшей усваиваемости)
4. Пить Магний обязательно! Для расслабления всех сфинктеров
Хорошие формы магния и проверенные производители:
1)
2) -этот дороже, но с легким слабительным эффектом (без привыкания)
3) такая форма L-треонат поможет еще и наладить сон, плюс работа с желчеоттоком также)
4) Магний малат подходит для для чувствительных желудков
Важно для текучести желчи также :
-выпивать норму воды (чистой воды, лучше теплой, она сбивает аппетит и очищает протоки)
- ограничить сахар (потребление достаточно белков жиров снижает тягу к сладкому)
------------------------------------------------
Для персональных консультаций пишите запрос в Инстаграм
или на емейл
terekhovaoks@
1 view
503
140
7 months ago 00:06:10 1
Перед инсультом ваше тело предупредит вас
7 months ago 00:12:10 1
😱ГРИБОК ВЫЗЫВАЕТ ЗЛОКАЧЕСТВЕННЫЕ ОПУХОЛИ! Как ПРЕДУПРЕДИТЬ развитие онкологии?
7 months ago 00:08:45 1
Так надо делать каждый день
7 months ago 00:01:00 1
Как восстановить работу всех внутренних органов?
7 months ago 00:06:43 1
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИЗЖОГИ. 100% РАБОЧИЙ МЕТОД!
7 months ago 00:08:30 1
Как не допустить аритмию сердца или «послеобеденный криминал». [Шишова О.И.]
7 months ago 00:11:51 1
Поразитесь результату в работе сердца и сосудов если правильно уберете лимфостаз в ключице .
7 months ago 00:24:46 1
14. Как поддерживать свой иммунитет в активном состоянии.
7 months ago 00:12:28 1
Застой лимфы в подмышках и его устранение. [Шишова О.И.]
7 months ago 00:09:48 1
Как улучшить мозговое кровообращение с помощью сухого растирания по лимфатич. линиям шейного отдела
7 months ago 00:11:40 1
Правило лимфатического самомассажа
7 months ago 00:09:32 1
Пейте чесночную воду: профилактика инфаркта и инсульта🔥
7 months ago 01:46:47 1
Прямой Эфир_Женское Здоровье
7 months ago 00:12:12 1
Красивые ноги без варик. расширения вен, клапанной недостаточности, артритов, артрозов- это возможно
7 months ago 00:13:53 1
Сигналы тела, говорящие о проблемах со здоровьем. [Шишова О.И.]
7 months ago 00:01:00 1
Как предупреждать заболевания ЖКТ.
7 months ago 00:07:26 1
Аллергия
7 months ago 00:17:14 1
Max эффект будет при любой болезни, если… с min усилием гладить свою шею, восс-я мозгов. регуляцию!
7 months ago 00:04:58 1
Простой метод - восстановления кровообращения в ногах . Через брюшную аорту .
7 months ago 00:10:59 1
Удивительные эффекты восстановления тела при лимфатическом массаже шеи.
7 months ago 00:13:05 1
ИЗ ЗА ЧЕГО ПРОИСХОДЯТ НАРУШЕНИЯ В ЗРИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЕ. [Шишова О.И.]
7 months ago 00:31:57 1
Коррекция нарушений мозгового кровотока
7 months ago 00:12:49 1
САМОПОМОЩЬ ПРИ ХРОНИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ НОСОГЛОТКИ. [Шишова О.И.]