Что скрывает наш МОЗГ под микроскопом? Биохакинг, психосоматика и борьба со стрессом без лекарств

✅ Telegram бот, который поможет Вам вернуть, создать и прокачать Ваше здоровье: ? 🩸 Расшифровка анализа крови с рекомендациями от Романа Терушкина: 👉 Записаться на консультацию и предотвратить первопричины болезней: Подписывайтесь на YouTube кнаала Вячеслава Ананенко → @vyacheslavananenko Больше полезного и интересного контента: Telegram канал: Inst (запрещённая на территории РФ социальная сеть): 📍 По вопросам сотрудничества и рекламы: Татьяна: Навигация (тайм-коды): 00:00 - Интересное в подкасте 00:42 - Кто у меня сегодня в гостях? 02:32 - Что скрывает наш мозг под микроскопом? 07:17 - Как мозг нами управляет? 10:35 - О психосоматике и депрессии 16:26 - Бег работает лучше, чем антидепрессанты? 18:14 - Как мозг может сжечь тело? 20:40 - О гипоксии 26:20 - Как хронический стресс влияет на организм? 31:01 - Разница между положительным и отрицательным стрессом 33:33 - Как бороться со стрессом? 40:37 - О треонате магния 43:32 - Как работает магний глицин? 45:27 - О поведенческой терапии 49:19 - Как работает литий? 51:08 - Основной гормон молодости и долголетия 59:13 - О биохакинге 1:01:49 - Как уйти от Альцгеймера и деменции? 1:09:14 - Об энергетиках 1:12:17 - Что делать с рассеянным склерозом? 1:20:42 - Как избежать инсульта? 1:30:19 - Подводим итоги ____________ Официальный канал Терушкина Романа Алексеевича - врача-эндокринолога, автора более 20 научных работ в области эндокринологии и биохимии. Основная задача этого канала – помочь Вам научиться слушать свой организм, понимать, что с ним происходит: предотвратить развитие болезни или вовремя обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Как не «залечить» себя. Поговорим про ценность жизни, и о том, как прожить её качественно! Роман основал экосистему здоровья, имеет более 9 лет врачебной практики и 7000 пациентов, эксперт, в своей профессии, лечит первопричины и предотвращает появления болезни. Один из самых популярных эндокринологов YouTube, гость подкастов, которые находятся в ТОПе самых просматриваемых роликов на тему медицины, и собирают миллионы, сотни тысяч просмотров, постоянный эксперт в блогах и каналах-миллионниках. Экспертные статьи с Романом публиковались в крупнейших изданиях. Терушкина Романа Алексеевич: Выпускник РУДН по специальности «Лечебное дело»; Ординатуры РУДН - кафедры эндокринологии, врач-эндокринолог; Проходил обучение у Скального В.В. и Скального А.В.; Повышал квалификацию у коллег из европы, азии и США. Основные профили лечения: - Заболевания щитовидной железы; - Головные боли; - Ожирение; - Депрессия; - Хроническая усталости, повышенная утомляемость, тревожность, стресс; - Проблемы гормональной системы; - Любые виды анемии; - Проблемы кожи, ногтей и волос. #РаботаМозга #Невропатолог #Эндокринолог #РоманТерушкин #ВячеславАнаненко