15-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ, с НИЗКИМ ВОЗДЕЙСТВИЕМ на колени, без приседаний, без прыжков

1 view

3 weeks ago 00:12:50 5

Выпуск 4 КРИС ХЕРИА и ГАБА.Тренировка по Клестетике.10 МИНУТНАЯ АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА.Фитнес студия THENX

3 weeks ago 00:18:12 2.8K

ТАБАТА Тренировка: Сжигание Жира за 15 Минут

3 weeks ago 00:18:32 26

Техника ОТ ПРОКРАСТИНАЦИИ: ЗАРАБОТАЕТ СРАЗУ после просмотра видео 😃

3 weeks ago 00:02:01 3.9K

Тренировка с отягощением для вас! 🔥 1. Выполняйте каждое упражнение в течение 35 секунд, затем сделайте 15-секундный перерыв.

3 weeks ago 00:06:13 272

Стройные ноги и упругие ягодицы|Тренировка ДО ЖЖЕНИЯ за 20 минут! Упражнения с резинкой дома

4 weeks ago 00:01:24 49

“Вкратце“ не работает

4 weeks ago 00:16:37 1.2K

Интенсивная 15-минутная йога для всего тела. Утренняя йога. Йога chilelavida Елена Малова

4 weeks ago 00:22:54 283

Лёгкая тренировка😄один подход💥 🔥45кг на 100 повторений, через 2 минуты отдыха,25кг жим 15 минут без счёта 🔥

4 weeks ago 00:17:12 1.7K

Идеальная растяжка на все тело за 15 минут. Растяжка для начинающих. Растяжка после тренировки

4 weeks ago 00:36:27 3K

ВСЁ ПРО СТРОЕНИЕ ГЛАЗА ЧЕЛОВЕКА ДЛЯ ЕГЭ ПО БИОЛОГИИ ЗА 35 МИНУТ | NeoFamily

4 weeks ago 00:10:43 8

Шаговая 15 минутная тренировка в домашних условиях

4 weeks ago 00:17:54 2

Вводное занятие

4 weeks ago 00:01:24 1

ВСЯ ПРАВДА О ПРЕПАРАТЕ КЕТОФОРМ

4 weeks ago 00:32:01 36.2K

Суточная норма движений за 30 минут 🔥 Домашняя тренировка на всё тело

1 month ago 00:14:55 16

Осанка Tанцовщицы — 5 Упражнений для Идеальной Спины

1 month ago 00:12:30 1.2K

МАССАЖ СТОП за 10 минут | Избавься от ТЯЖЕСТИ и НАПРЯЖЕНИЯ в ногах

1 month ago 00:02:47 33

В этом видео - пара минут с крайнего занятия в этот понедельник, и несколько слов о семинаре «Основы восприятия и внимания».

1 month ago 00:15:04 266

Ноги похудели на зависть всем: 15 минутный набор упражнений не оставит шанса лишнему жиру и целлюлиту

1 month ago 00:14:45 24

РАССЛАБЛЯЕМ ДИАФРАГМУ ЗА 10 МИНУТ | Cтанет легче дышать и уйдет напряжение в груди – результат сразу

1 month ago 00:15:10 2

Полноценный урок по вокалу за 15 минут 10 упражнений

1 month ago 00:16:24 441

Пашчимоттанасана — растяжка ног за 15 минут. Упражнение Складка. Йога chilelavida Елена Малова

1 month ago 00:15:57 75

Энергичная зарядка для бодрого утра на 15 минут без повторов упражнений (общая мобильность, тонус мышц, здоровая спина)

1 month ago 00:16:10 141

Энергичная утренняя зарядка на 15 минут_ тренировка стоя для бодрого утра (подходит начинающим)

1 month ago 00:02:33 216

Тренировка на верх тела