О пользе наклонов к ногам. Уттанасана
О пользе земных поклонов знали наши предки много лет назад.
И вот от этом простом но очень полезном движении - сегодняшнее видео.
#уттанасана #пасчимоттанасана
Смотрите видео, пробуйте, ставьте “лайк“ и подписывайтесь на канал
пишите комментарии
здесь можно записаться на занятия чо мной онлайн сайт йога-онлайн -
чат в Телеграмм (обсуждаем вопросы, связанные с йогой, говорим о мантрах и т.д.) -
группа в Телеграмм, где выкладываются практики и упражнения
наша группа в ФБ -
группа в вк здесь -
благодарности и на развитие канала перечисляйте сюда:
карточка СБ (привязана к телефону 7 910 911 94 94)
яндекс деньги - 410011622347390
Мой Канал посвящен саморазвитию, здравому образу жизни, йоге.
Вопросам, как с помощью йоги обрести спокойствие, обрести контроль над телом и душой, здоровье, восстановить суставы, стать более гибким, освоить шпагаты и мостики, научиться выполнять балансы.
Со мной вместе вы сможете обучиться выполнению асан, начать практиковать йогу самостоятельно.
На моем канале вы не только узнаете, что такое самаконасана, хануманасана, или поза скорпиона, но и научитесь их выполнять, освоите оздоравливающие виньясы.
Надеюсь, что мои видео ролики мотивируют вас на занятия йогой, стать более осознанными, начать жить здраво.
Помните - меняя себя, вы меняете мир.
17 views
9
0
1 month ago 00:18:56 1
Лечебная УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | Лучшая разминка для СПИНЫ и СУСТАВОВ на каждый день
1 month ago 00:19:34 1
Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Упражнения для шпагата.
1 month ago 00:26:58 2
GTA 5 Прохождение №55 Оценка Риска
1 month ago 00:00:21 3
Тяга гантель к поясу + рывок двух гантель
1 month ago 00:35:41 2K
Запись эфира с мамой-участницей курса 3Д-коррекция
1 month ago 00:00:52 1
🏆Осенний фестиваль ГТО прошел в Балашихе
Перед началом сдачи нормативов двух жителей Балашихи наградили золотыми знаками.
1 month ago 00:02:56 1
Метроном. Техника выполнения Гимнастики для шеи Доктора Шишонина
1 month ago 00:00:25 1
Y- подъемы
1 month ago 00:18:43 5
Тренировка ягодичных мышц ,улучшит состояние суставов и органов малого таза
1 month ago 00:01:01 155
freecompress-ГТО Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами н
1 month ago 00:01:40 2
double side turrets turning cnc lathe machine
1 month ago 00:04:34 1
Упражнения для шеи
1 month ago 00:02:33 1
Cамомассаж стоп | Массажные техники от эксперта
1 month ago 00:05:19 9
Обзор эллиптического тренажера SVENSSON INDUSTRIAL HIT AMT870
1 month ago 00:06:41 2
Крепления женские Burton Lexa X 2020-2021 - Обзор, Распаковка
1 month ago 00:01:35 243
Позаботимся о красивой осанке и качественно укрепим мышцы спины
1 month ago 00:23:16 2
Передний наклон таза. Почему похудение не поможет убрать живот?
1 month ago 00:02:11 1
Ассистент трогания на подъёме Основное назначение и функции
1 month ago 00:03:03 10
Автокресло Lionelo Bastiaan ISOFIX (0-36 кг)
1 month ago 00:00:46 2
Обзор автокресла Kenga Lb513 В КРЕСЕЛБУРГ т.8(391)292-99-55
1 month ago 00:10:25 1
🔴ОБЗОР НА АВТОКРЕСЛО 🔥🔥🔥BRITAX ROEMER KING 2🔥🔥🔥
1 month ago 00:06:00 3
🔴ОБЗОР НА ПОВОРОТНОЕ АВТОКРЕСЛО 🔥🔥🔥LORELLI AVIATOR🔥🔥🔥
1 month ago 00:09:34 3
🔴ЛУЧШИЙ ВЫБОР! ОБЗОР НА АВТОКРЕСЛО 🔥🔥🔥KENGA BH2311i 15-36кг🔥🔥🔥
1 month ago 00:03:44 1
🔴ОБЗОР НА АВТОКРЕСЛО 🔥🔥🔥Cybex Z i-FIX R129 I-Size (15-36 кг)🔥🔥🔥