Как вы обычно чувствуете себя по утрам: сонной совушкой или бодрым жаворонком?
Пока люди-жаворонки весело щебечут, люди-совушки вяло потягивают утренний кофе и удивляются:
- как жаворонкам это удаётся?
- откуда столько энергии?
- что они принимают, чтобы быть такими бодрыми ни свет, ни заря?
Загадка природы 😁
Но решение есть! Даже если вы не жаворонок и ранние подъёмы даются с трудом, то вы можете себе помочь:
- наладить режим дня и раньше ложиться спать;
- порадовать себя ☕️;
- выйти на пробежку;
- сделать зарядку
и т.д.
✅ А ещё можно записаться на бодрый челлендж от ДвиЖиви и каждое утро начинать с бодрящей тренировки!
➡️ Со 2 по 6 октября в нашем клубе мы проведём «Бодрый челлендж»:
5 активных занятий на всё тело;
новая тренировка каждый день;
все уроки до 30 минут;
включаем мышцы интенсивно, но безопасно.
И самое прикольное, что это бесплатно!
Если вы давно хотите начать заниматься, но всё время откладываете на потом, то… Хватит откладывать - пора-таки начать!
Просто попробуйте и почувствуйте разницу:
- больше сил и энергии;
- подтянутое тело;
- отличное самочувствие в течение всего дня;
- тренировки, на которых не скучно.
👉 Чтобы участвовать в челлендже, регистрируйтесь по ссылке ниже. Это бесплатно:
👉 Если вы уже в клубе, то нигде регистрироваться не нужно - челлендж вам доступен автоматически. В нашем телеграм-боте вы получите уведомление с подробной информацией о мероприятии.