Начало голодания / как правильно начинать голодание / правильное голодание вход

Начало голодания по методу Смолякова. Как правильно начинать голодание. Вход в голодание. 📌Марафон по голоданию общий чат тут - Голодание, как и любая область знания, имеет определённую технологию, то есть совокупность правил, законов, порядков, противопоказаний и т.д. И чтобы голодание приносило пользу, а не боль и страдания, его нужно правильно проводить. Вы можете голодать как самостоятельно так и с кем то вместе или под руководством кого-то, кто уже имеет опыт например. Для начала практического применения голодания к своему организму стоит изучить теоретическую часть и ознакомиться чуть больше с физиологией своего тела, чтобы понимать как и что работает. Нужно знать что делать в том или ином случае, что нельзя категорически, а что наоборот строго настрого нужно делать. Это и даже больше присутствует в научном голодании по методу Смолякова. Более подробно про научное голодание можно также прочитать в книге “научное голодание“ Автор: Смоляков С.В. --- Тайм-код видео 0:00 начало голодания 0:12 правильное голодание 1:57 почему признаки отравления после начала голодания 2:23 как начинать голодание с чего 2:39 что нужно подготовить для голодания 3:40 что нужно делать на голодании по методу Смолякова 5:32 как правильно входить в голод 6:18 как правильно начинать голодание 7:03 как правильно принимать сульфат магния 8:16 марафон по голоданию Смолякова --- 🔔 ПОДПИШИСЬ НА ▶ ОФИЦИАЛЬНЫЙ TELEGRAM КАНАЛ: ☑️ —- #началоголодания #входвголодание #правильноеголодание #лечебноеголодание #научноеголодание --- Вот тут предлагаю вам посмотреть дополнительные видео про голодание, можно ли голодать и при каких-то заболеваниях или отклонениях, что нельзя делать на голодании или наоборот, что обязательно нужно делать во время голода и конечно о противопоказаниях и показаниях. 👇👇👇 --- ⚠️ Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном, на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет. Рекомендации индивидуальны. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.