Убираем крепатуру, расслабление мышц, самомассаж с помощью РОЛЛА (МФР-миофасциальное расслабление)

Ролл- отличный помощник в тренировках и особенно расслаблении мышц и фасций (МФР)! Добавляйте работу с самомассажем в регулярную практику. Вы заме...