Техники работы с образом тела. Запись вебинара.

Запись вебинара “Техники работы с образом тела и восприятием внешности“ Ведущий вебинара - Леонов Сергей, психолог, специалист по расстройствам пищевого поведения, член Ассоциации специалистов, информированных об РПП, автор книги “Помириться с едой и собой: что такое осознанное питание и зачем вам это“, опыт работы более 15 лет. 00:10 - Чем отличаются схема тела, образ тела и восприятие внешности? 03:14 - Почему не стоит доверять своему восприятию внешности? 12:34 - От чего зависит наше восприятие внешности? 20:44 - Образ тела и его основные составляющие 25:02 - Как можно менять отношение к телу и восприятию внешности: 26:06 - Практика “Наблюдение за ощущениями“ 33:59 - Практика “4-3-2-1“ 38:58 - Техника “Body Jazz“ из танцевально-двигательной психотерапии 40:43 - Аудиотренинг “Голос тела“ 42:44 - Упражнение “Голоса из пришлого“ 49:52 - Практика “Следовать за импульсом“ 57:39 - Техника “Исследование телесного симптома“ 1:00:44 - Практика “Сострадательное прикосновение“ 1:06:12 - Практика “Письмо телу / письмо от тела“ 1:09:35 - Практика “Фото без фильтров“ 1:12:44 - Практика “Разъединение с мыслями“ 1:19:42 - Какие книги можно почитать на тему образа тела и восприятия внешности? 1:28:05 - Вопросы и ответы Мой сайт https://осознанноепитание.рф/ Группа ВК Телеграм WhatsApp 79097007669 Первичная консультация по РПП онлайн из любой точки мира - бесплатно! #образтела #отношениектелу #недовольствотелом #внешность #психологлеонов