Увеличение объема ротации грудного отдела с лентой CLX Thera-Band❗️
Почему заниматься спортом вместе с Red Machine online — удобно и полезно?🤔
Во-первых, вы экономите своё время.Вам не нужно тратить драгоценные минуты на дорогу до спортзала💪🏻
Во-вторых, в нашем аккаунте можно посмотреть большое количество видео-тренировок, которые предлагаются различными тренерами и специалистами.
Причем уровень занятий вы можете подобрать в зависимости от вашей подготовки😉
Ну и в-третьих, нельзя не сказать об удобстве домашних тренировок. Вы можете заниматься хоть ранним утром, хоть поздним вечером — все на ваше усмотрение🙌🏻
Убедили?😄 Тогда, приступаем к новому занятию?😎
1️⃣ Исходное положение – четвереньки.
2️⃣ Натяните ленту CLX на лопатках, удерживайте петли ленты CLX одной рукой 3️⃣ Поднимайте вторую руку наверх, выполняя ротацию грудного отдела, в противоположной руке должно создаваться натяжение ленты CLX
4️⃣ Вторая часть упраж
1 view
0
0
3 weeks ago 00:05:58 3
ОПТИМИЗАЦИЯ ФАЙЛОВОГО ПРОСТРАНСТВА В АМО СРМ 5 СПОСОБОВ
3 weeks ago 00:03:22 2
ПОЛЕЗНЫЕ ФУНКЦИИ В АМО СРМ
3 weeks ago 00:01:43 25
Повышенная комиссия банков за перевод со счета юрлица физлицу недопустима!
3 weeks ago 00:01:32 2
Посетили современную птицефабрику в Самарканде. Это надежный партнер приморского предприятия «Агроптица» в поселке Заводском
3 weeks ago 00:09:49 12
[НОТИК] Обзор ноутбука ASUS TUF Gaming F17 FX706HE - достойная производительность и большой экран
3 weeks ago 00:01:46 1
[Национальное телевидение Чувашии] Начало посевных работ в Чувашии
3 weeks ago 00:00:28 4
В Раменском открыли первую площадку «Мегабак» для сбора более 25 фракций вторсырья
3 weeks ago 00:41:29 1
[Телекомпания Абаза-ТВ] ВРЕМЯ НОВОСТЕЙ от 22/10/2021
3 weeks ago 00:01:23 3
Снегоуборщик Daewoo DAST 430 гусеничный 3D обзор.
3 weeks ago 00:01:23 2
Снегоуборщик Daewoo DAST 430 EFI гусеничный 3D обзор.
3 weeks ago 00:13:48 1.2K
Обзор рынка 22 ноября 2024
3 weeks ago 00:00:19 18
Цифровая прокачка промышленности: путь к лидерству
3 weeks ago 00:00:31 1
Минсельхоз ЛНР сформировал структуру посевных площадей на 2025 год. По сравнению с предыдущим годом площадь увеличится на 30 тыс
3 weeks ago 00:01:09 3
[Национальное телевидение Чувашии] Чувашия продолжает помогать жителям города Мариуполь
3 weeks ago 00:09:07 291
Как быстро и недорого сделать апгрейд на ноутбуке
3 weeks ago 00:01:15 1
Успешная отгрузка котлов в Норильск
3 weeks ago 00:01:23 6
Снегоуборщик Daewoo DAST 427 EFI гусеничный 3D обзор.
3 weeks ago 00:01:23 1
Снегоуборщик Daewoo DAST 427 гусеничный 3D обзор.
3 weeks ago 02:09:11 13
Эффективное запоминание требует многократного контакта. Представьте себе процесс, основанный на последовательном усилении памяти
3 weeks ago 00:04:30 31
Электроэнергия: Не допустить повышения цен! – ВИДЕОСЮЖЕТ «АЛЬТАИРА»
3 weeks ago 00:01:47 2.8K
Мотоцикл дорожный Motoland STRIKER 200 (300)
3 weeks ago 00:04:57 329
Тирамису с Волшебным Вкусом для Весов. #ЗодиакальнаяКухня
3 weeks ago 00:01:18 2
💷 Небольшой заработок в интернете без вложений на дому с телефона