Хатха-йога для начинающих. Занятие 40 минут. Упор на освоение Бакасаны. Ведет Игорь Долбышев

Практика хатха йоги от Игоря Долбышева и Школы Йога 365. Занятие длится 40 минут и рассчитано на начинающих йогов. Основной упор делается на освоение бакасаны - одного из базовых балансов на руках. За время занятия прорабатываются практически все мышцы тела. Практика прекрасно подходит для утренней зарядки, пробуждения тела. Занимайтесь🧘🏻‍♀️, ставьте лайки❤️, подписывайтесь на наш канал👍🏻 и оставляйте ваши комментарии! Больше интересного о нас можно узнать на нашем сайте и на канале вк #йога #йогакаждыйдень #йогадляновичков #йогадляначинающих #йога365 #долбышев #йогабесплатно #занятиейогой #занятиейогойбесплатно #практикайоги #йогапрактика