Выполнение упражнения “Альпинист“

Как жить, если болит спина? Идите к врачу, а потом ко мне. Серьезно. Жду вас на консультацию или ☎ 79219782376 Сегодня с медтерминами и без имен. В последнее время ко мне приходят все больше и больше с болями спине. Кто-то сам, кто-то по совету врача - с поставленным диагнозом. Так ко мне попал человек с частыми болями в пояснице. Больно сидеть, больно ходить, больно наклоняться. Диагноз - гиперлордоз поясничного отдела и грыжа межпозвоночного диска поясничного отдела. И как следствие защемление нервных корешков спинного мозга, пережимание кровеносных сосудов и ослабление питания органов и тканей. С этим человеком мы проработали месяц. В результате - уменьшилась степень гиперлордоза, стала меньше утомляемость, прошли боли, наклоны стали даваться свободно, спина не болит в сидячем положении, осанка стала выправляться. Берегите себя!