Как приготовить два вкусных салата из кочана пекинской капусты. Быстро и вкусно. Веганское, постное

Пекинская капуста незаменима при лечении анемии, авитаминоза. Чтобы укрепить иммунитет или улучшить выработку антител в борьбе с инфекцией, в рационе как можно чаще должна присутствовать пекинская капуста в любых ее видах: сыром или вареном. Полезные свойства пекинской капусты обусловлены составом желто-зеленых частей и белых жилок листьев. Фитохимические вещества овоща предотвращают некоторые виды рака. Преимущества употребления и польза пекинской капусты для организма: • защищает желудок и кишечник от язвенных поражений; • легко усваивается и не вызывает метеоризм; • пищевые волокна помогают пищеварению; • усиливает иммунную систему. Так что давайте усиливать нашу иммунную систему и готовить пекинскую капусту чаще. В этом ролике я показываю как приготовить два очень простых салатика из пекинской капусты. Салаты эти подойдут всем, включая веганов, вегетарианцев и постящихся. ИНГРЕДИЕНТЫ Общие для двух салатов: 1. Капуста пекинская – 250 гр 2. Горошек зеленый – 150 гр