ПП Оладьи на завтрак. 3 быстрых рецепта: мини пиццы, яблочные с овсяной мукой, кабачковые с сыром

Рецепты полезных завтраков и десертов вы всегда найдете на моем канале Рецепты здорового питания, а также меню для похудения здесь Все эти оладьи можно выпекать в вафельнице или мультипекаре. Оладьи из кабачков с сыром: ✔ 200 г кабачка ✔ 50 г натертого сыра ✔ 1 яйцо ✔ 80 г натурального йогурта или нежирной сметаны ✔ 100 г рисовой муки ✔ По вкусу соль, сухой чеснок, перец, разрыхлитель, зелень. Яблочные оладьи с овсяной мукой: ✔ 1-2 яблока ✔ 1 яйцо ✔ 3-4 столовые ложки овсяной муки либо овсянки, перемолотой в блендере (в кофемолке) ✔ 1 чайная ложка разрыхлителя ✔ 1 столовая ложка сахара. Или любой подсластитель по вкусу. Мини пиццы: На видео делаю сразу двойную порцию, так как у нас они съедаются быстро. Здесь на одну порцию: ✔ 125 г кефира ✔ 0,5 ч. л. разрыхлителя