Ходьба для здоровья коленей и поясницы #больвпояснице #больвколене
Как правильно ходить, чтобы не болели колени и поясница? Ответ - так, чтобы у Вас включались стабилизаторы тазобедренного сустава и таза! В видео показал вариант ходьбы для здоровья тазобедренных, коленных суставов и поясничного отдела позвоночника.
Расскажите в комментариях, понравилось ли Вам упражнение, ставьте лайк и делитесь этим видео с друзьями.
В своём ТГ-канале рассказываю как поддерживать здоровье и хорошее самочувствие: @serezha_pomogaet
#ходьбадляздоровья #ходьбадляздоровьяколеней #ходьбадляколеней #ходьбадляздоровьяпоясницы #ходьбадляпоясницы #какправильноходить #больвпояснице #больвспине #поясница #вальгус #вальгусколеней #коленозаваливаетсявнутрь #нестабильныйтаз #нестабильностьтаза #больвколене #больвколенеприходьбе #больвколенесвнутреннейстороны #больвколенесбоку #болятколени #болитколено #упражнениядляколеней #ходьбадляпозвоночника #ходьба
48 views
2883
879
3 years ago 00:33:15 145
ХОДЬБА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
4 years ago 00:02:01 25
Скандинавская ходьба для начинающих
4 years ago 00:50:22 131
Медленный бег или ходьба - что полезнее и лучше для сжигания жира
4 years ago 01:54:46 18
Скандинавская ходьба для всех
3 years ago 00:03:34 17
Северная ходьба для всех!
10 years ago 00:02:41 280
Ходьба для похудения
3 years ago 00:42:20 22
5000 Шагов ДОМА | Аэробика для Похудения | Ходьба для ПОХУДЕНИЯ дома | Ходьба с Лесли
10 years ago 00:13:19 26
Скандинавская ходьба для слингомам!
4 years ago 00:20:35 158
Привычка 01 // Ходьба для похудения // MANIA
8 years ago 00:02:22 41
Скандинавская ходьба не для слабаков!
3 years ago 00:05:56 8
Ходьба босиком: польза для здоровья
3 years ago 00:06:57 9
Какая ходьба полезна для сердца
9 years ago 00:03:41 19
Скандинавская ходьба для здоровья и удовольствия
4 years ago 00:04:06 97
Торсунов О.Г. Ходьба и бег для здоровья
2 years ago 00:03:33 2
ХОДЬБА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
8 years ago 00:08:33 2.4K
Скандинавская ходьба.
6 years ago 00:02:49 6
Скандинавська ходьба для незрячих
9 years ago 00:01:18 10
Скандинавская ходьба для похудения
4 years ago 00:07:23 1
СБУ ходьба по линии - Для бегунов любого уровня подготовки
1 year ago 00:03:58 17
Ходьба для здоровья
7 years ago 00:08:01 140
Скандинавская ходьба для настольного тенниса
6 years ago 00:02:39 194
Торсунов О.Г. Советы для здоровья. Правильная ходьба.
2 years ago 00:16:06 31
Венозный тромбоз ног и лечебная ходьба. Видеобеседа для ВСЕХ и для врачей.