ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ тренировка с МЯЧОМ. Три СУПЕР-УПРАЖНЕНИЯ

Нет времени объяснять. Бери любой мяч и включай это видео. Жжение в мышцах, интересную, не банальную тренировку и улучшение координации гарантирую. Чтобы жить долго в здравом рассудке и с хорошей памятью, нужно давать мозгам задачки на сообразительность. Спорт в этом тоже помогает. И в этом видео я вам докажу 😎😉 *** Мой Инстаграм с полезными постами о здоровье и питании: Мой Фейсбук: #ирасамадхи #техникаупражнений #фитнес