Бързи и лесни закуски, практични и достъпни за всяко домакинство
Вкусна и лесна закуска с лаваш
Продукти
Питки Лаваш – 4 бр.
Спанак – 300 гр.
Зелен чесън – 2 стръка
Крема сирене – 300 гр.
Кашкавал – 20 гр.
Сос Бешамел
Яйца – 1 бр.
Черен пипер
Червен пипер
Сол
Масло
Начин на приготвяне
Нарязваме на дребно чесъна.
Запържваме го в масло с малко олио и посоляваме.
Добавяме спанака, след като се запържи добавяме черен и червен пипер.
Поставяме получената плънка в питките лаваш, навиваме ги на руло и поставяме в тава.
Приготвяме сос Бешамел, като запържим 1 с. л. брашно в 30 гр. масло, след което добавяме 400 мл. прясно мляко.
След като соса се поохлади, добавяме 1 яйце, разбъркваме добре и заливаме питките лаваш.
Печем в предварително загрята фурна на 200° за 30 мин.
5 мин. преди да изключим фурната, поръсваме с настърган кашкавал.
Лесна и бърза закуска с кори за баница
Продукти
Готови кори за баница – 4 листа
Бекон – 200 гр.
Яйца – 2 бр.
Кашкавал – 200 гр.
Масло – 50
1 view
10
1
2 weeks ago 00:01:11 1
🔴 Как да премахнем корема 🤘 Колко време се варят картофи
2 weeks ago 00:01:11 1
💯 ПРАВНИ ЗЪРНЕНИ ХРАНИ ЗА ИЗГРАЖДАНЕ НА МУСКУЛИ 💯 ДИЕТА ЗА БЪРЗО ОТСЛАБВАНЕ 💡
2 weeks ago 00:01:11 1
⚡ ХАПЧЕТА ЗА МУСКУЛИ ЦЕНИ 🔔 КАКВО ДА ЯДЕМ ЗА КАЧВАНЕ НА МУСКУЛНА МАСА 💣
3 weeks ago 00:01:11 1
⚫ Отивам за малини
4 weeks ago 00:01:11 1
🔵 КАК ДА СЕ ХРАНИМ ЗА МУСКУЛНА МАСА ☑ ПРОТЕИН ЗА ИЗГРАЖДАНЕ НА МУСКУЛИ 🚫
4 weeks ago 00:01:11 2
🔴 МЕНЮ ЗА СПОРТНО ХРАНЕНЕ ЗА ЖЕНИ
4 weeks ago 00:01:11 1
🔥 Как да влезете във форма за един месец ⚡ За мускули и кости 🔴
4 weeks ago 00:01:11 1
⛔ КАК ДА ПРАВИМ КРАЧЕТА 👍 КОМБИНАЦИЯ ДОБАВКИ ЗА МУСКУЛНА МАСА 🔴
4 weeks ago 00:01:11 1
СПОРТНА ПРОГРАМА ЗА НАТРУПВАНЕ НА МУСКУЛНА МАСА 🔔
4 weeks ago 00:01:11 1
⚡ Мускулен растеж след 40 години при мъжете ☑
4 weeks ago 00:40:16 3
По ПЛАН: Бързи избори и коалиция Борисов-Пеевски-Атанасов? Никоалй Бареков
4 weeks ago 00:01:11 1
💡 СПОРТНО ХРАНЕНЕ ЗА МУСКУЛНА МАСА 👌
4 weeks ago 00:01:11 2
ОТ КАКЪВ ПРОТЕИН СЕ НУЖДАЕ ЕДИН КУЛТУРИСТ
1 month ago 00:01:11 1
⚡ КАК ДА СПЕЧЕЛИМ МУСКУЛИ ❕ ПРОТЕИН С АНАБОЛЕН ЕФЕКТ 👌
1 month ago 00:01:11 1
💡 Как да напълнеем за жени 💡 Хранене по време на кърмене ⭐
1 month ago 00:01:11 1
🎯 КАК ДА СЕ ХРАНИМ ЗА МУСКУЛНА МАСА ❕ ДИЕТИЧНА ХРАНА 🤘
1 month ago 00:01:11 1
ПРОТЕИН С АНАБОЛЕН ЕФЕКТ
1 month ago 00:01:11 1
КАКВО МОГАТ ДА ЯДАТ СПОРТИСТИТЕ ❌ КАКВО ЯДЕТЕ ЗА ДА ИЗГРАДИТЕ МУСКУЛНА МАСА
1 month ago 00:01:11 1
⚪ Как да изгорим подкожните мазнини 👌 Ябълков оцет за отслабване
1 month ago 00:01:11 1
👍 КАКВО ДА ПИЕМ ЗА ДА НАДДАДЕМ НА ТЕГЛО ПРИ МЪЖЕТЕ