Модернизированный гантельно гиревой комплекс Минотавр Гиря 16 кг, гантели 2 х 17 5 кг

Модернизированный гантельно-гиревой комплекс Минотавр. Гиря - 16 кг, гантели - 2 х 17.5 кг Выкладываю целиком, без склеек, сокращений и ускорений. Это покруче Табаты будет, скажу я вам. И намного! Комплекс состоит из: - трастеры с гирей - свинги гирей - тяга гири к подбородку - тяга гантелей к поясу в наклоне - становая с гирей Начинаем с 10 повторов каждого упражнения по очереди. Затем переходим на 9, 8, 7 и т.д. Между кругами допускается небольшой отдых, хотя я видел, что Минотавр выполняется и вовсе не опуская гири на землю. Вот это настоящие минотавры! Пока делал, возможно, что где-то и обсчитался, надо бы на бумажке отметки делать. Но в целом суть та же