Упражнения для ленивых или нелюбителей физкультуры

Если у вас страх или лень вообще начать что-либо практиковать на физическом уровне, то эти простые упражнения, которые вы можете выполнять в перерыве между компьютером, или сидя за телевизором, вам наверняка помогут почувствовать себя бодрее и активнее!от Катрины Камбург, мастера здорового образа жизни. Мистическая история этого обычного видео здесь